Lanche, Lasanha, Pipoca

Esse fim de semana foi bem jacado. Comecei a sexta feira com 108,3 kgs.

Sexta-feira foi um dia normal, fui para casa, arrumei o que deu e aproveitei o marido. Mas comemos McDonalds! ARRRGGG! Malditas lombrigas e preguiça de fazer janta.

No sábado trabalhei até umas 3 e meia da tarde e como queria adiantar o máximo possível acabei não almoçando. Comi bolachas pela manhã e no horário do almoço. Quando cheguei em casa fiz a comida mais rápida do mundo! Macarrão alho e óleo e uma bisteca grelhada/frita. Terminei de limpar a casa e saímos para encontrar alguns amigos. Fomos no shopping e acabei comendo um lanche. Sei lá se o lanche era light, ele não tinha molho, a carne era grelhada e o queijo que tinha estava imperceptível, pelo menos a salada estava em grande quantidade. Mas o lanche estava muito seco!!! kkkkk Para acompanhar vieram onion rings e uma H2O.

Domingo fizemos um almoço com os amigos em casa. Teve lasanha a bolonhesa, salada de maionese e frango assado. De sobremesa sorvete. Não comi em exagero, mas a consciência tava doendo.. rsrs… Depois fomos ao cinema peguei uma pipoca media, H2O e uma água. O filme foi bem estranho. Não sai gostando nem desgostando… kkkkk

Cheguei em casa e um pouco antes de dormir acabei comendo um pedaço de lasanha, completamente desnecessário.

To me sentindo meio mal escrevendo esse texto. E ao me pesar ontem a balança já apontava de novo os 110 e pouco, nem quis olhar direito pra não ficar mais frustrada.

Mas continuamos com a força de vontade.

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Ter vergonha por ser você mesma?

Esse é mais um texto daqueles desabafos…

Há um ano atrás nessa época tinha acabado de voltar das férias, aproveitei com o marido ❤ e fui para a praia, casa da família dele e aproveitamos bastante.

Corri atras de maiôs pois queria aproveitar o máximo que pudesse o mais confortável possível. Procurei também roupas novas para a viagem mas sempre foi difícil de encontrar. Comprei, viajei e apesar do frio e da chuva entrei na água todos os dias, me sentia tão feliz que não estava nem ai para minhas celulites e estrias a mostra. Era minha época de aproveitar, de curtir, eu merecia.

A um mês atras fizemos uma reunião com toda a minha família paterna. Alugamos uma chácara e em uma das brincadeiras que era para escorregar no sabão colocamos o celular em um lugar estratégico para filmar. Aproveitei, curti e vi as filmagens comigo de costas brincando com o pessoa. Vi novamente as celulites e as estrias ali instaladas.

Percebi que muitas vezes, meninas magrinhas, gordinhas, altas ou baixas deixam de fazer as coisas por sentir vergonha de do corpo que tem, do que elas são, e ai elas perdem partes importantes da vida delas. Vi meninas magras se acusando de gordas apenas para baixar a auto-estima uma das outras.

E ai eu fico pensando, por que ter vergonha por ser você mesma?

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Quando você se envergonha das suas celulites, estrias, do seu nariz torto, de ter um peito maior que o outro, você está tendo vergonha de quem você é, da historia de vida que aquilo te trouxe. Se por um instante algo diferente tivesse acontecido em sua vida naquele instante  você não teria toda carga e aprendizado que você teve.

Quando vi minhas fotos e o vídeo de costas não senti vergonha. Só me senti mais determinada ao meu objetivo, que não é ser uma pessoa perfeita, e sim ser uma pessoa melhor, ser o melhor que eu possa ser.

Algumas meninas me disseram que eu sou muito corajosa por mostrar quem eu sou, mas não posso ter vergonha de mim, isso não faria sentido. Sei que muitas vão dizer que sou feia, largada ou desleixada, e realmente pode ser verdade. Mas ainda assim essa sou eu. E se eu tiver que mudar, seja por vontade minha!

Peso atual: 108,3 kg

Baixa Auto-Estima e Como se Sentir Feminina?

Estou bem orgulhosa sobre a alimentação por esses dias, apesar de tentar comer o mais saudável possível ainda não posso dizer que estou 100%.

Hoje o motivo do post é sobre o meu trabalho.

Eu trabalho na área de TI (informática) em uma empresa de peças de automóveis Alemã. O departamento onde eu fico é dentro da área produtiva da fabrica então para chegar a sala preciso atravessar a fabrica inteira usando EPI (equipamento de proteção individual que é a bota de segurança, óculos de proteção e protetor auricular). Na sala onde eu fico, por normas da empresa, não possuímos frigobar ou microondas, e estamos com um sério problema com o restaurante (a comida está sempre ruim!).

Ai você me diz:

-Ok Aline, você deveria erguer as mãos aos céus e agradecer por ter um emprego legal!

Sim, eu agradeço pelo emprego que tenho, mas me sinto mal as vezes por vários motivos que são bestas eu assumo!

Como tenho que usar EPI e não dá pra usar uma roupa mais “arrumadinha” com um sapato de segurança então não me sinto feminina. Não tenho o costume de trabalhar maquiada, acho que as pessoas ficam reparando se eu estou com cara de massa corrida ou não. Além de ter que passar por dentro da fabrica onde todo mundo que passa por você, te conhecendo ou não, acaba te cumprimentando.

E ai acabo no combo: sem maquiagem + rabo de cavalo + jeans e camiseta + sem maquiagem.

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As vezes me olho no espelho e fico pensando no que poderia mudar pra me sentir melhor, mas ai eu penso que normalmente as roupas que eu compro, por mais femininas que sejam, se não tiver maquiagem não fica feminina. Ainda mais quando se tem que usar com a bota de segurança ou tênis como o da foto. Mas eu me recuso a usar maquiagem no trabalho pois não quero chamar atenção então como posso desejar que isso mude?

Talvez quando tiver emagrecido 10 ou 15 kgs essa vontade de me esconder do mundo passe e eu fique mais “mulherzinha”.

E fala serio, como sair do trabalho e ir a um Happy-Hour assim?

Regime, a palavra que me assusta…

Vou ser sincera, a palavra regime me assusta um bocado. Pensar que quando você diz que está de regime todo mundo a sua volta se sente no direito de julgar o que você está comendo e controlar cada garfada que você dá.

Sei de pessoas que fizeram “regime” comendo apenas comida saudável, outras fizeram regimes e comiam doces diariamente, ou seja, o regime não é uma regra, cada um faz da forma como acha melhor.

Não, eu não estou de regime, só estou tentando me alimentar melhor. Senti que há uns três meses minha barriga tem ficado inchada após as refeições (não, eu não preciso de activia pois meu intestino trabalha bem!), mas não sei a causa, não percebi nada de diferente, mas achei por bem parar com o refrigerante. Já passei um ano sem tomar qualquer bebida com gás. Foi difícil, mas eu não morri, então decidi começar de novo. Tenho tomado mais água e sucos naturais ou não.

Como disse no post anterior, eu estava fazendo comida em casa de 3 a 4 vezes na semana. Mas nas ultimas duas semanas e dois dias eu estou fazendo comida em casa todos os dias! Não comemos fast-food por esses dias e apesar de nem sempre termos comidas saudáveis em casa já é um grande passo. Na maioria dos dias temos arroz, legumes e uma carne, mas as vezes rola um deslize (ou lombriga) e atacamos um nuggets ou o pão com salsicha…

Em resumo, acho que estamos começando a ver um caminho melhor, acho que nem tudo está perdido.

Como falei com o meu marido, se tivesse começado a um ano atras, já teria um ano de vida saudável e emagrecimento, mas nunca é tarde para dar o primeiro passo.

Vejo vocês em breve.

Lombrigas, Mc Alemanha, Coxinha e resumo do Bubbly

Nossa, tão corrida a vida que pra mim nem parecia que eu estava a uma semana sem postar!!!

Fim de semana foi gordinho, sexta-feira fomos ao cinema e rolou pipoca com muiiito tempeiro e aquarius, depois comemos um lanche de picanha, uma delicia mas super gordinho, com direito a batata de acompanhamento e refri… Foi delicinha…. Sábado não tomei café e almocei arroz, creme de cebola e o restinho da isca de carne da quinta feira. No jantar não lembro o que eu comi… rs

Domingo foi dia de almoço na minha mãe, com direito a strogonoff de frango e batata palha e no jantar o repeteco!

Segunda não me lembro, so lembro que estava morrendo de dor de cabeça a noite passei no coop e comprei nuggets e pizza sadia, morrendo de fome comi uma coxinha e jantei um marmitex com arroz, feijao, bife, repolho refogado e farofinha. Quando ainda morava no apê antigo jantava-mos marmitex todos os dias, a comida de lá é divina mas agora ficou muito longe.

Na terça almocei um bife de parmigiana, coloquei salada no prato mas nem mexi com ela… e na janta escolhemos um Mc Alemanha, só o lanche, achei beeem gostoso hein! Pra mim, quase o mais gostoso de todos, podia virar linha fixa!

Hoje o dia está meio estranho, levei minha caneca que fica no trabalho pra casa e a garrafa d’agua também, mas esqueci de trazer de volta. Estou ansiosa por algum motivo que ainda não sei bem e comi os 2 lancinhos que trouxe logo pela manhã com o iogurte… No almoço teve ovo, batata frita e linguiça… Tudo gordinho também, mas o pensamento estava que sábado já está chegando e vou poder dar um pulo na feira e comprar coisas saudáveis… Na janta de hoje? Nuggets, provavelmente assados…

E a caixa de Bubbly??? Bem, ela ainda tá la em casa, ja sobreviveu a uma semana e ainda temos várias barras la… Acho que está indo uma por dia, ou quase…

Vamos esperar, acho que na sexta eu volto….