Lombrigas, Mc Alemanha, Coxinha e resumo do Bubbly

Nossa, tão corrida a vida que pra mim nem parecia que eu estava a uma semana sem postar!!!

Fim de semana foi gordinho, sexta-feira fomos ao cinema e rolou pipoca com muiiito tempeiro e aquarius, depois comemos um lanche de picanha, uma delicia mas super gordinho, com direito a batata de acompanhamento e refri… Foi delicinha…. Sábado não tomei café e almocei arroz, creme de cebola e o restinho da isca de carne da quinta feira. No jantar não lembro o que eu comi… rs

Domingo foi dia de almoço na minha mãe, com direito a strogonoff de frango e batata palha e no jantar o repeteco!

Segunda não me lembro, so lembro que estava morrendo de dor de cabeça a noite passei no coop e comprei nuggets e pizza sadia, morrendo de fome comi uma coxinha e jantei um marmitex com arroz, feijao, bife, repolho refogado e farofinha. Quando ainda morava no apê antigo jantava-mos marmitex todos os dias, a comida de lá é divina mas agora ficou muito longe.

Na terça almocei um bife de parmigiana, coloquei salada no prato mas nem mexi com ela… e na janta escolhemos um Mc Alemanha, só o lanche, achei beeem gostoso hein! Pra mim, quase o mais gostoso de todos, podia virar linha fixa!

Hoje o dia está meio estranho, levei minha caneca que fica no trabalho pra casa e a garrafa d’agua também, mas esqueci de trazer de volta. Estou ansiosa por algum motivo que ainda não sei bem e comi os 2 lancinhos que trouxe logo pela manhã com o iogurte… No almoço teve ovo, batata frita e linguiça… Tudo gordinho também, mas o pensamento estava que sábado já está chegando e vou poder dar um pulo na feira e comprar coisas saudáveis… Na janta de hoje? Nuggets, provavelmente assados…

E a caixa de Bubbly??? Bem, ela ainda tá la em casa, ja sobreviveu a uma semana e ainda temos várias barras la… Acho que está indo uma por dia, ou quase…

Vamos esperar, acho que na sexta eu volto….

 

O dia em que uma caixa e meia de Bubbly entrou em casa…

Estava eu, feliz e contente no fim da segunda-feira, indo em direção a minha casa, quando meu marido me pede para olhar no banco de trás do carro. Para minha surpresa, vi uma caixa azul, pesada, e quando à puxei percebi que eram aqueles chocolates aerados da Lacta, o Bubbly. Segurei a caixa e perguntei ao meu marido onde ele tinha conseguido tantos chocolates. Não satisfeito com a explicação, ele me disse que tinha mais uma caixa ali atras, em algum lugar!

Por um momento meu cérebro entrou em colapso! Poxa, eu tinha acabado de fazer compras saudáveis no domingo, e na segunda feira umas 30 barras de chocolate entraram na minha casa!!!

Cheguei em casa, fiz arroz e esquentei a “mistura” do fim de semana. Jantamos. Esqueci que os chocolates estavam lá, e quando me lembrei pedi uma barra ao meu marido. Pronto, dividimos uma barra de chocolate. Apesar da felicidade momentânea, acabei ficando um pouco preocupada. Comemos na segunda uma barra dividida em 2. Na terça a mesma historia se repetiu….

Estou preocupada, se continuarmos com esse ritmo, em quanto tempo teremos ingerido as 30 barras? Quanto açúcar estamos ingerindo nesses dias? Será que vale a pena?

Temos casos de diabetes nas duas partes da família, acho seriamente que esse excesso de açúcar fará mal.

Dica: Vá ao mercado após comer

Se eu pudesse dar um conselho em relação ao futuro, diria: Usem filtro solar Vá ao mercado após comer. Sério mesmo, a diferença em se tratando da compra é enorme. 

Domingo a noite após jantar na casa do meu cunhado, passei ao mercado com o meu marido pois estava sem coisas para comer durante o dia no trabalho, e fiquei surpresa com as minhas escolhas.

Evitei passar nos corredores de salgadinhos e chocolates e fui direto para o setor de horti-fruti (mentira, passei no corredor de produtos de limpeza primeiro) e escolhi maçãs vermelhas, verde, e pêra. Perguntei ao meu marido se ele dividiria um melão comigo durante a semana e ele disse que não gosta. Resolvi não levar pois seria muita coisa para uma semana só. Peguei requeijão light, iogurte sem adição de açúcar e zero gordura, e parti para o pão integral. Escolhi um com linhaça e mais alguma coisa, não me lembro agora. Meu marido escolhei um Dannete e um Chandelle, ele quer comparar se são iguais. Acho que isso foi a coisa mais “gordinha” que entrou na nossa cesta ontem.

Fiquei contente com o resultado, e contente que na segunda feira levei frutas, iogurte, bolacha integral e barras de cereal. Não posso dizer que não passei fome, mas também não senti falta dos salgados da semana passada.

Vamos ver como será o foco essa semana e qual o resultado no fim dela.

Maldita TPM

Sempre tive variações de humor durante a TPM, algumas vezes mais criticas e outras mas calmas, infelizmente em todas (ou quase) as crises do choro são as que chegam primeiro.

Fiquei chateada na sexta feira pois algumas coisas do meu serviço sairão atrasadas e para piorar descobri que trabalharia no sábado, estava meio irritada pois queria ficar em casa descansando, não tive uma semana fácil.

Fui dormir cedo na sexta, pois quanto mais cedo chegasse no trabalho, mais cedo iria embora. Trouxe lanchinhos da padaria (Toddynho, mini-pães de queijo e bolacha com gergilim) não almocei para adiantar o maximo que pudesse e as 14:00hrs sai daqui. Fui direto para casa, com a mente ja cansada e sem noção de tempo, parecia que ainda eram 9 da manhã.

Cheguei em casa e fui organizar a bagunça da semana. Fiquei sabendo que minha sogra tinha chegado na minha cidade e estava na casa do meu cunhado. Meu marido saiu e foi ve-los, e eu fiquei em casa organizando as coisas, encontrei uma musica nova e enquanto a escutava eu chorei, chorei e chorei! Me sentia extramente deprimida, como se a vida não fizesse mais sentido.

Terminei de arrumar as coisas em casa, tomei um banho e meu marido chegou com a minha sogra, tinha vontade de abraçar eles e chorar eternamente… MALDITA TPM.

Cancelei um happy-hour com amigos, fui a casa dos meus pais, tinham familiares por la. Ficamos um bom tempo, me diverti, ri bastante e aquela sensação ruim acabou.

Cheguei em casa bem tarde, tomei um banho e tentei assistir a luta. Me lembro dele me chamando pra deitar e nada mais. Só acordar no domingo com uma galera chegando na minha casa.

Aproveitei o domingo em um churrasco em família e jantamos na casa do meu cunhado.

Resumo de comilanças:
Sábado:
Café: Toddynho, Pão de Queijo e bolacha com gergilim

Almoço: Nada

Jantar: Churrasco

Domingo:
Café: Nada

Almoço: Churrasco/Lasanha

Jantar: Lasanha

Fim de semana gordinho, não me pesei mas em breve conto as novidades.

Batata frita, subway e salgados

É dificil ponderar por que eu ainda não me levei a serio e não comecei a fazer os exercícios físicos corretamente.  Me sinto frustrada, chateada e decepcionada comigo, mas por que não tenho animo pra iniciar uma vida melhor? Onde é que está faltando algo?

Tenho sentido a algum tempo a vontade de ser mãe. Tive um aborto retido a um ano atras, de uma gestação não desejada mas que do momento que descobri também conheci uma parte do amor de mãe. Me sinto péssima, por que sempre que penso nessa minha obesidade coloco a culpa da perda nela. Tenho medo de engravidar novamente e passar por tudo de novo, ter complicações, mas o que fazer?

Já pensei em colar foto de bebes, fotos minha em situações que eu me vejo realmente como sou e me sinto horrível, fotos de corpos que eu desejaria ter no meu armário e geladeira e toda vez que eu fosse procurar algo fora da dieta eu veria aquelas imagens e quem sabe desistiria.

Me sinto péssima hoje, ainda não fui ao mercado comprar coisas saudaveis para ter em casa.

Ontem comi um salgado e um toddynho de manhã, estava com fome e não trouxe nada para comer, acabei me esquecendo que na mesma lanchonete vende barrinhas de cereal.

No almoço arroz, feijã0, muito pepino (pelo menos verduras eu tenho comido com frequencia), frango grelhado e batata frita. Poxa, eu já tinha falhado pela manhã, por que pegar as malditas batatas fritas? A tarde algumas bolachas agua e sal, então menos mal. No jantar uma grande mudança, fiquei surpresa comigo. Passamos no subway após uma consulta no dermatologista, cheguei decidida em comer um lanche de 15cm, e assim  fiz, coloquei varias saladas e sem adicionais ~gordisses~ e comi enquanto tomava um chá gelado e contava pelo menos 20 mastigadas em cada bocado (meu normal deve ser entre 3 e 7). Quando meu marido chegou aos 20 centimetros do lanche dele eu terminei o meu. Normalmente como muito mais rapido que ele, mas ontem foi uma excessão pois sabia que se comesse muito rapido continuaria com fome. Funcionou.

Sai do Subway com um pouco de fome, mas no caminho para casa meu cerebro me avisou que eu estava saciada e não empanturrada como costumo estar.

Voltei pra casa, e sem animo deixei a bagunça da pós viagem do dia das mães por lá.

E veremos hoje como será.

Já sei que comi salgados de novo no café, de hoje não passa a visita ao mercado, o almoço não foi tao ruim com arroz, feijão, tomates e calabresa acebolada, em um prato só. E de sobremesa melancias, ah como eu amo melancia!

Espero gostar e comprar outros alimentos como eu gosto de melancia… e por hoje é só!

O retorno e atualizações…

Nem me lembro quando foi a ultima vez que passei por aqui pra contar sobre a dieta… Estamos no fim de abril e não tive novidades qto ao peso, mas tbm não me controlei então não é novidade que eu não tenha perdido peso.

Muitas coisas mudaram nesses últimos tempos, entre elas a minha mudança de apartamento, estou agora em um apartamento um pouco menor em tamanho mas no condomínio tem muitas coisas… Não estou fazendo exercícios por vagabundagem preguiça e tenho ido direto do trabalho para a casa da minha mãe pois estava sem gás em casa…

Como mudança é uma coisa chata né, até agora não coloquei as coisas em ordem, mas com o tempo tudo se ajeita… rs

Consegui a ajuda de uma amiga do meu trabalho pra me motivar a comer melhor e cuidar da minha saude… desde essa semana ela tem pego no meu pé e agora vou voltar com força total…

 

Bom, as atualizações de hoje…

A ultima vez que me pesei estava com 108 kgs. Ruim, muiiito ruim! mas vamos trabalhar pra melhorar isso.

Eu já sabia que não seria fácil…

Eu já sabia que passar um ano de dieta não seria fácil, o pior ainda tem sido manter o blog atualizado. Não me pesei nos últimos dias… então não sei como está indo o processo.

Essas ultimas semanas tem sido bem corridas e vamos ver até quando continua assim.

Voltei pra faculdade, então é chegar em casa, comer algo rápido (normalmente não saudáveis) e correr pra facul…

Volto depois pra contar mais novidades…